Todas las historias que nos han contado, todos los afectos que nos han impuesto socialmente no se corresponden siempre con nuestras historias ni con lo que sentimos legítimamente. No todas las familias tienen un buen comienzo, ni todos los hijos son amados, ni sostenidos con afecto. A veces no hay amor, ni lugar, y la vida tiene que surgir del odio porque no hay otra cosa. Simplemente una cruda realidad se impone y tienes que inventar algo con ella. Y no es cuestión de serotonina, ni de desequilibrios bioquímicos, es cuestión de daños irreparables, de dolores profundos, de heridas abiertas, de abandonos. No todos podemos amar a quienes nos trajeron al mundo, porque algunos fuimos arrojados al abismo del desamparo. Pero te da miedo asomarte a los afectos a los que esos daños te llevan, te da miedo reconocer la ira o el odio dentro de tí. Al principio porque se pone en juego tu supervivencia, pero más tarde te asusta la oscuridad que se desprende y luego cuando eres capaz de asumirl...

  Escribo este post para no dejar pasar este momento en que van saliendo artículos científicos que desmontan esa ciencia a la que había que venerar cómo si de una religión se tratase. Si no hay ninguna prueba  de que la baja serotonina cause la depresión, entonces nos han estado estafando durante años con el cuento del desequilibrio bioquímico. No sólo estafando, machacando durante años, con fármacos que han hecho a algunos millonarios a costa de efectos secundarios  de muchos ciudadanos. Un placebo con alto coste, y no sólo economico. Aquí tenéis el estudio que lo confirma. https://quo.eldiario.es/salud/q2207375261/la-depresion-no-la-causan-los-niveles-bajos-de-serotonina-nuevas-dudas-sobre-los-antidepresivos/ Yo los he tomado y no he sentido ningún efecto positivo y si muchos negativos como náuseas y malestares varios. Así que dejé de tomarlos porque hace mucho tiempo que me di cuenta de lo que ahora apuntan estos estudios. Llevamos años señalando a las heridas, al cont...

  El verano es un momento de parar y reflexionar un poco. Ha sido un año intenso donde he podido participar en un montón de encuentros, donde he sentido que la voz en primera persona comienza a ser un discurso importante a tener en cuenta. Donde mi labor en la salud mental de la mano de la literatura comienza a valorarse despacito. He ido a congresos de salud mental, he formado profesionales, incluso he comparecido en la Asamblea de Madrid. Nunca he tenido más claro mi camino como hoy, pero permitidme un pequeño poso de tristeza. Está claro que el camino del activismo no es un camino fácil, tengo ya mucho callo, te expones con una razón poderosa, para cambiar el Estado de las cosas, porque la situación en salud mental no puede seguir así por más tiempo. Y no me importa tener haters como se dice ahora, mi discurso está claro que no va a gustar a todo el mundo, cosa que es un alivio por otra parte. Pero después de publicar mi último vídeo en freeda y ver la cantidad de comentarios es...

  Esta semana me ha pasado algo tan vergonzoso que todavía no creo mis propias palabras. Se pone en contacto conmigo la Clínica San Miguel, llevada por las Hermanas hospitalarias y que por cierto manejan dinero público a través de la Red de Rehabilitación Psicosocial de Madrid. Me piden participar en el aniversario de su fundador como experta en primera persona. Les pregunto el presupuesto y me dicen que son 50 euros, que ya me parece una cantidad irrisoria. Pero a pesar de ello y motivada por los pacientes les digo que 50 euros netos, sumado al irpf que son 3,50 euros. Me dicen que no, que cobraré un recibí como un donativo. ¿Donativo? Yo no voy a recibir ningún donativo de ninguna institución, yo cobro por mi trabajo, soy autónoma y hago facturas de mi trabajo. Pero al final es el valor que le dan a la formación en primera persona, y yo tengo más dignidad que todo eso, mi trabajo tiene un valor, y yo unos principios. Si quieren quedar bien en su programa trayendo a una activista ...

Llevaba mucho tiempo dándole vueltas a escribir una reseña sobre el libro "Palabra de madre" de Ibone Olza, pero ayer después de ese encuentro casi mágico de mujeres en su presentación mi cuerpo no para de llamarme a la escritura, lo necesita. Debo decir que leer este libro me ha hecho llorar mucho, pero cada lágrima ha sido sanadora y a la vez me ha señalado mis propias heridas, algunas muy presentes, otras más ocultas que se han asomado y me han dicho estamos aquí. Este libro no solamente reivindica el valor social de las madres, el valor de gestar con amor, el de recibir a los hijos como merecen, el de hacer ese tránsito a este mundo con la importancia que merece. Este libro no solamente señala el patriarcado como uno de los grandes males que sufrimos hombres y mujeres tantas veces, a veces sin ser conscientes. Sino que propone un cambio social revolucionario, propone los cuidados como una prioridad ética y una transformación necesaria para tener un mundo más habitable. La...

El pasado viernes el programa Tolerancia 0 de la mano de Patricia Costa nos ha ayudado a visibilizar que los problemas de salud mental grave tienen que ver con la violencia y el desamparo. Aquí el programa completo:  https://www.rtve.es/play/audios/tolerancia-cero/violencia-salud-mental-fundacion-manantial/6347528/ Frente a otros medios que nos estigmatizan como colectivo, RNE nos permite poner encima de la mesa una causa de nuestros traumas y nuestras heridas: el daño que nos han hecho, un lugar hacia donde la sociedad no quiere mirar. Porque tener un problema de salud mental es tener una herida irreparable. Siento que gracias a ellos y a escuchar mi voz y mi testimonio, uno de tantos, hemos dado un pequeño paso contra el estigma social que agrava tanto nuestras heridas. La violencia tiene muchas formas, yo padecí un rechazo familiar tan grande desde que tengo conciencia de existir que ya era una niña muy frágil, esa violencia me causó tanto daño, el no encontrar ningún deseo vita...

  Curso on-line del 7 de Febrero al 7 de Marzo. Abordar la psicosis es algo complejo, se trata de una experiencia muy difícil de llegar a comprender desde fuera, cuando es un conocimiento no encarnado. Contemplo la psicosis como una forma de estructurar la psique que a veces causa mucho dolor y que hay que saber acompañar. A veces algunas prácticas, desde el desconocimiento de lo que implican estas vivencias, producen mayor malestar que alivio, por eso se hace tan necesario conocer las narrativas en primera persona. Yo en este curso os ofrezco un acercamiento desde dentro y un viaje, el de acompañar procesos y generar cambios y reflexión para transitar de un modelo más o menos coercitivo hacia un modelo más humano e integrador. Lo hago después de un recorrido de más de 28 años colocando pieza a pieza y extrayendo un saber que me ha servido para vivir de forma más digna. Si eres profesional y quieres humanizar tu práctica, familiar o persona afectada serás bienvenido. Con material e...